Simple Training #6 : Mise à mort (abdo-gainage) et bilan

Date
21st February 2019
21st Feb 2019
Video views
145
Comments
0
Loading...

EpicTV Shop Offers

Petzl Hirundos
81.48 € 89.90 €
La Sportiva Skwama Climbing Shoe
130.46 € 145.00 €
Black Diamond Positron Quickdraw
15.15 € 17.00 €
Beal Antidote 10.2MM
99.00 € 110.00 €
Petzl GriGri Belay Device
69.00 € 70.00 €
- Visitez EpicTV shop pour soutenir la chaîne : https://goo.gl/Uok2Q3 - Dernier épisode de ce hors-série. Quand on ne tient même plus les prises, Romain Desgranges a une solution pour se fatiguer encore un peu plus… Séance d’exercices ludiques (un peu…) et (très) efficaces pour travailler les abdos et le gainage. Ca parait trivial, mais c’est l’un des éléments les plus importants à se muscler en grimpe ! Et on termine avec le bilan de cette GROSSE séance enfin terminée… Simple Training #6 : Mise à mort (abdo-gainage) et bilan